Автограф, центр учебных программ

Светлана Козлова необычный психолог. Это практически тренер-наставник, который учит самостоятельно уметь наблюдать за собственной жизнью, применяя различные техники осознанности, наблюдения, выражения эмоций, разбираться в море своих противоречивых желаний и идей, не бояться принимать себя таким, какой ты есть, принимать других такими, какие они есть во всем многообразии эмоций, желаний и идей. И в итоге - самостоятельно принимать решения, которые определяют твою текущую жизнь. Пусть, порой, болезненные решения, но, это, как горькая таблетка, от которой потом идёт выздоровление. Интересно, что меняя себя (когда больно, трудно, а когда незаметно совершенно), то жизнь вокруг удивительным образом меняется тоже! Банально, наверное, но это правда! Невозможно изменить мир, не меняя себя в этом мире, и начинать надо именно с себя! Главное, чего мне удалось достичь, - это то, что я теперь замечаю свои эмоции, меньше сомневаюсь, не вру себе и окружающим меня людям, прежде всего близким, перестала раздражаться по многим вещам, от которых ранее выносила мозг и себе, и другим, меня перестали бесить отдельные люди! Многое стало казаться таким пустяковым! Появилось умиротворение, довольство собой и жизнью, пришло много энергии на творчество и иные свершения. Стараюсь, по крайней мере, следовать по такому пути. Но даже, если это не выходит, то я это замечаю (раньше часто даже не понимала от чего раздражаюсь, чего боюсь) и знаю, как с этим справляться. А если не знаю, то - есть Светлана Козлова! Профессионал своего дела, добрый, чуткий, весёлый и интереснейший Человек! Нет смысла описывать подробности методов и практик, предлагаемых Светланой. Всё это надо осваивать и понимать постепенно. А потом не лениться повторять и вводить в свою повседневную жизнь. Тогда все будет!

Обратилась к Светлане с вопросом обиды, как потом оказалось, по "пустякам",что стало мешать жить спокойно. Беседовали 1,5 часа, как на одном дыхании. Я безумно благодарна Светлане, она действительно "нащупала" то, что мне надо было понять в себе. Прошло больше месяца, обид в моей жизни больше нет. Я живу! Я счастлива! Рекомендую Светлану, как прекрасного специалиста, которая работает на результат. А сколько у неё всяких методик! Она всегда учится, развивается, ищет новое, что не маловажно для конечного результата её клиентов!

Здравствуйте! Обратился к Светлане за помощью , после продолжительного поиска специалиста , когда почувствовал внутреннюю пустоту и безысходность предпринимаемых действий . Она внимательно выслушала и в ходе беседы задавала направляющие вопросы , после дала список упражнений для самокоррекции , которые выполнял четко по графику. Хочу выразить благодарность за понимание и упражнения , которые помогли мне лучше понять себя и снять акценты с тех вещей которые считал определяющими мою жизнь ... Рекомендую Светлану как хорошего специалиста , который не оставит вас после консультации , а продолжит интересоваться вашим самочувствием !

Посетила несколько приемов и пойду еще. Светлана человек светлый и неординарно мыслящий. Приятна в общении, использует новые нетривиальные техники для решения Вашей проблемы. Цена приемлемая, тем более психолог работает с Вами не менее чем 2 часа. Обязательно выделите время для себя и сходите. Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Работайте над собой!

Благодарна судьбе за давнее знакомство и возможность общения со Светланой! Это действительно Мастер, объединивший множество знаний и умений , которые изучала на протяжении жизни, в некое удивительное и исцеляющее пространство, создаваемое Светланой. Легко и просто помогает увидеть то, что не можешь увидеть и осознать самостоятельно. При этом все максимально тактично, дружелюбно . Светлана удивительным образом чувствует, что нужно человеку, через какой инструмент будет эффективна работа с ним.

Однажды доверившись рукам и профессионализму психолога Светланы Козловой, научаешься при её очень тактичной поддержке справляться самостоятельно с казалось бы не разрешаемыми проблемами. Владеющая многими методиками, она умеет предложить именно тот вариант, который наиболее точно поможет именно тебе. После первой встречи-знакомства обязательно хочется встретиться с мастером опять.

Пришла за физической помощью(массаж) . У Светы очень чувствительные горячие руки, пальцы скользят по нужным точкам тела и приходит невероятное ощущение исцеления. а сочетание массажа и душевной беседой помогает в двойне - это дар божий. Спасибо Свете за ее умелые, мягкие руки и добрую душу. Хотелось, чтобы шли люди с физической болью и получали психологическую разгрузку.

Можно много читать, можно многое понимать, но, если жизнь от этого не меняется к лучшему, значит надо обращаться к специалисту. Я считаю, что мне очень повезло в том, что я познакомилась со Светланой Козловой. Это произошло в ноябре 2019 года на форуме для женщин 50+. Полуторачасовое выступление Светланы вызвало не только интерес к ее идеям, мыслям, но и доверие и уважение к ней самой. Поэтому, когда я поняла, что мне нужна помощь психолога, то без сомнений обратилась к ней. Несмотря на то, что наша работа только началась, могу сказать, что в моей жизни стали происходить качественные изменения. Я стала лучше относиться к себе: уменьшилось самоедство, стала внимательней к своим желаниям. Не отрицая эмоции, стараюсь выбирать исходя из здравого смысла. Укрепилась ответственность за свою жизнь. Главный результат изменений – появление энергии, которая помогает жить именно сейчас.

Знакомство со Светланой воспринимаю как помощь сВыше). В очень сложный для меня жизненный момент, когда я буквально болела от своих эмоций и навалившихся проблем, я впервые решилась обратиться за помощью к специалисту. Светлана сразу расположила мою придирчивую натуру своим оригинальным подходом к психологии и жизни. Те практики и упражнения, которыми она поделилась помогли мне в тот момент, и, иногда, пригождаются сейчас. А ..и очень порадовало то пространство, в котором был организован прием-центр Автограф..очень стильный, современный и уютный.

Обратилась к Светлане за помощью (массаж), была сильная боль во всем теле, не было сил что-то делать. После первого сеанса почувствовала облегчение, "ушёл груз". У неё волшебные руки, они тянутся именно в те зоны, которые сильно беспокоят!!! Светлана просто замечательная, слушает, слышит и главное есть результат. Для меня такие сеансы-это скорая помощь!!! Рекомендую!

Услышала от Светланы то, что не слышала от других людей, поверила в то, во что не могла поверить раньше! Светлана, у Вас талант доносить всё искренне, честно и с юмором! Спасибо! Ещё вернусь на метафорические карты))

Добрый день! 2 марта 2019 года прошла тренинг "Эмоциональный интеллект" под руководством Светланы Козловой. Светлана, подала материал очень интересно и понятно, было познавательно и полезно! Самой интересной частью тренинга, на мой взгляд, были упражнения такие как "Расслабления после стресса", "Напряжение до предела" и другие. Рекомендую всем пройти этот тренинг! Спасибо, Вам большое!

Авторгаф, это место для тех, кто говорит: «Ну ее, эту гравитацию! Летать охота!». Да, это действительно так. Сегодня в этом уверенна на 100%, пройдя 6 месячный марафон «Йога для тех, кто молод душой». Не открою новой Америки в том, что от учителя зависит, состоится или нет проект, тем более, когда участники возраста 50+. А уж как мы умеем сопротивляться, какие находим отговорки и рассказывать не надо. Лично я сдвинулась с мертвой точки «нехотения физических нагрузок» только благодаря Светлане Козловой, руководителю и идейному вдохновителю «Автографа». Светлане удается найти в бесконечном пространстве решений нужный и допустимый вариант для занятий в группе. Как? Постоянное повышение личной квалификации. Она мастер своего дела. На занятиях нет места гонки на выживание. Для каждого своя физически-допустимая скорость выполнения упражнений. Поэтому, находясь в комфортных условиях, все коллеги из проекта с ее помощью старались восстановить былую молодость и подвижность суставов, достичь соединения сознания с собственным телом, приостановить его разрушение. Конечно, все мы не мгновенно научились выполнять упражнения на медитацию, замысловатые позы из йоги и дыхательные практики. Но. Рядом есть Учитель, способный указать портал здоровья и привлекательности. Что еще создает атмосферу дружелюбия и поддержки всех участников проекта? Во-первых, кристальная чистота в подсобных помещениях и туалетах, не говоря о просторном зале с зеркальными стенами. Во- вторых, здесь нет места аллергии, все полы и стены обрабатываются качественными противоаллергенными моющимися средствами. В третьих, посиделки после занятий с травяным чаем и фруктами позволяют укрепить иммунитет. Так что действительно, выходишь из Автографа и летать охота, такая энергия идет, такое воодушевление, что чувствуешь себя пушинкой. Точно-точно, летать! Не на метле!

Автограф рекомендую : 1. Всем, кто ищет пути , чтобы вырваться из привычного бега по кругу. Светлана Козлова - Мастер света, Мастер по изменению мышления. Владеет различными техниками: йога и цигун, массаж по избавлению от страхов, тренировки для мозга, психологическая помощь. Хочешь в комплексе, хочешь по отдельности, но результат обязательно есть. Опробовано на себе . 2. Арендаторам- помещение удобное, есть рядом места для парковки. Зал- трансформер, оборудован для занятий любого рода. Оборудовано место для кофе- брейков. Есть раздевалка, три туалета, комната для преподавателя. Очень уютное и энергетически притягательное место.

Автограф- место для тех ,кто желает заняться и уже занимается Йогой! Не знаете куда прийти ?

Хороший дизайн, туалет чистый и обустроенные, кофе зона, гардероб, все по высшему разряду! Звук проектор все шикарно

Очень удобное помещение. Приятная обстановка. Положительная энергетика. Зал, способный к трансформации, подходит как для тренингов, семинаров, так и для занятий йогой и телесно ориентированных практик! Замечательная хозяйка - Светлана.

Очень уютная атмосфера зала, оформленного творчески и с любовью! Светлана Козлова - прекрасный инструктор, ведущий многих полезных семинаров - для ума и для души. Татьяна

Доброго всем времени суток! Волею случая, или еще чего то мне не ведомого, буквально месяца четыре назад впервые оказался в центре "Автограф". Там посещал практику неизвестной для меня до того "ТОТ йоги" и "Гурджиеских движений" Оказалось очень уютное место, даже более того. Атмосфера располагала к погружению в практику, и открытому общению после. Особенно хочется отметить высокий уровень профессионализма и грамотного подхода к содействию в развитии людей, которым обладает инструктор, тренер, учитель танцев и по совместительству хозяйка этого центра Светлана Козлова. Благодаря ее удивительному умению адекватно, трезво, и в тоже время проникновенно вести себя, люди и тянутся к этому центру. В последствии я посещал "Афтограф" несколько раз участвуя в тренингах семинарах и просто консультациях, после которых только утвердился в мысли о его пользе для меня как минимум, и судя по словам тех кто присутствовал на семинарах и для других участников тоже. Спасибо за ваш труд!