lena_koala
Какой же это кайф - худеть, избавляться от этого жира, складок, килограммов, а вместе с этим становиться легкой, гибкой, стройной! Легко нагнуться и завязать шнурки, без одышки подняться на 5 этаж, влезть в любимые добеременные джинсы!:) Несомненно похудение - это труд, это требует усилий, но главное, это требует ЖЕЛАНИЯ, желания стать стройной!
Кто ниже писал, что это ерунда - считать каллории и взвешивать еду, тот вероятно до сих пор с лишним весом сидит, ведь нельзя заставить худеть кого-то против его воли, нужна готовность меняться и прикладывать какие-то усилия. Я осознала что мой жир - это я, это мои проблемы, от которых я откупалась едой, заем и не надо ничего решать, не надо ничего менять. Все мы, женщины, становясь женами и матерями, думаем больше о других, чем о себе. И если нам среди круговорота будничных дел не хватает времени на себя, мы находим способ себя утешить, порадовать, приободрить, успокоить едой. Для меня стало настоящим открытием, что я могу получать удовольствие от пищи не переедая. Это значит, что мне не нужно набивать желудок под завязку, объедаться до тошноты, чтобы почувствовать себя наконец-то хорошо, мне уже хорошо:)
06.04.2015