Татьяна Семенова
Хочу поблагодарить психолога Андрея Космолова.
Пришла я с проблемой совместного проживания с мамой. Это ограничивает мою личную жизнь и свободу, вгоняет в депрессию. Живу я в деревне без социального окружения, без возможности построить здоровые отношения, как мне хотелось бы. Я чувствовала какую-то утопию, безвыходность, скованность от несвободы, передвижения, гиперопеки и тревожности мамы. Чувство вины, если я уеду, мама своими мыслями себя будет есть и мне навредит, тем самым. Уехав же я не смогу расслабиться, потому что буду знать, что она волнуется.
Во время консультации обнаружились очень важные убеждения и ограничения, такие простые на самом деле и так много причиняющие боль.
Вы задаете простые вопросы, но так тяжело даются ответы, вся психика включается на полную мощь.
Ключевое осознание - четкое понимание моего «самонаказания». Я сама создаю такие условия жизни, чтобы страдать, чтобы не встретить того единственного и остаться в одиночестве. А наказываю я себя физически (болезни) и лекарствами.
Я еще думаю, начинать ли пить антидепрессанты.
И понимаю, что лекарствами я просто заглушу эмоциональные проблемы, но не решу их таблетками.
Я пришла подавленная, депрессивная, совсем не понимала, о чем мы будем разговаривать. Сейчас я чувствую себя бодрее, спокойнее, нет тревожности. Мне в очередной раз понравилось, как Вы мягко доводите, дожимаете до результата. Это огромного стоит. Благодарю Вас за терпение, искусство и навык довести до результата, особенно со мной, я сложный для психолога клиент.
ПОНРАВИЛОСЬ:
Понравилось как Вы ведете сессии. Меня уносит - Вы мягко возвращаете, держите цель. Ваша методика отрабатывает по полной за запланированное время.
Мне конечно очень хочется высказаться, поплакаться, выговориться, но тогда терапия может растянуться на месяцы. Ваш метод подойдет тем, кто хочет раз и навсегда облегчить свою жизнь, решить свои проблемы, а не наслаждаться ими. И вот только сейчас я почувствовала ценность Вашей техники.
Благодарю! :)
26.03.2022