Иван Маковкин
К залу, оборудованию претензий нет, все необходимое есть, все новое, современное. Претензия к тренеру Александру. Брала перс. тренировку, чтоб научиться правильной технике упражнений, хотя я и не совсем новичок, в тот момент я занималась пол года под руководством др. тренера. Узнав, что цель занятий - похудение и построение мышечного рельефного тела, он поставил меня у зеркала, и вместо того, чтобы аккуратно показать, над чем нужно поработать, он просто втоптал меня в грязь, нелестно отозвался о моей фигуре, показал, какие именно мышцы и части тела выглядят "НЕКРАСИВО" или "НЕЖЕНСТВЕННО". Нельзя подбирать такие слова к своему клиенту. Далее я озвучила, что присед ранее был только с блинами 5-10кг, опыта со штангой нет. Разучили технику с легким бодибаром и перешли к 30кг штанге. После 2-3 приседов я отказалась работать с таким весом, в ответ получила грубый упрек "зачем ты тогда сюда вообще пришла?" В итоге я настояла на своем и работала с 20 кг. 30 не вывозила тогда еще, было слишком тяжело. К 30кг я конечно пришла, но не сразу и уже не с Александром. Он вообще давал мне несоразмерную нагрузку. Повторюсь, я на тот момент давно тренила 3 раза в неделю, тело было подготовленным, но после той тренировки у меня болело ВСЁ и ТАК, как не болело никогда... Я три недели не спала из-за сильнейших мышечных болей, еле передвигалась, я часто плакала, мне казалось, что меня пропустили через мясорубку. После той тренировки моя правая рука возле локтя еще долго болела, плохо сгиналась, некоторые упражнения были мне недоступны из-за болей в руке еще месяцев 5. И еще один момент. Когда мы занимались, в зал пришли 2 человека. Александр с ними поздоровался, они с Александром - нет. Следующие минут 7 Александр грубым и надменным тоном выяснял, почему не было приветствия, разъяснял им свою важность и требовал уважения, объяснял им правила приличия. Не забыл упомянуть, что если в их ауле это норма, то в России - нет (ребята были восточной внешности). Боялась, дойдет до мордобоя. Ужас!
11.12.2021