athletics1alena
Добрый день. Была в нескольких спа в Челябинске и других городах, вот, наконец, посетила знаменитый
Спа Сайгон, и впечатления неоднозначные. Интерьер весьма необычный, змеи и ящерицы заспиртованные - выглядит интересно, немного устрашающе, но я так понимаю, это стиль Сайгона. Само здание очень большое для спа центра, много помещений, кабинетов. Но вот внутри, по крайней мере сауна, ванны, где была я, заметно, что ремонт делали давно, все уже немного старое, не очень современное. (Есть с чем сравнить)
Программа была продолжительная и разнообразная.
Сначала была ванна и сауна. Вода в ванной оказалась для меня слишком горячей, долго лежать в ней я не смогла. Спасал прохладный душ и сидение на лавочке. Сауна по типу Хамама, влажный пар, приятная, не жарко, но тепло. Тёплые мраморные камни хорошо прогревают, но не обжигают. Вкусный травяной чай. Далее приходит парень массажист и делает массаж ног в воде, прям в сауне.
Потом после обливания водой с лемонграссом переходишь в массажный кабинет. Вот тут у меня много вопросов. Заметно, что массажист очень старался, и рука у него явно набита, но! Дело в том, что в массаже есть определённые правила, которые надо знать. Я сама не практикую массаж, но имею образование в данной сфере, и основные приемы и правила все-таки знаю, кроме того, надо знать хотя бы азы анатомии и физиологии. Сложилось впечатление, что массажист либо нигде не учился массажу и делает так, как умеет (хотя, да, делает он в целом хорошо), либо придерживается какой-то определённой схемы, опять же, не понятно от кого он ее перенял.
Например, на внутренний поверхности бедра массаж вообще нельзя делать!!! Никакой! У меня же сложилось впечатление, что массажист наоборот именно это место в основном и массировал! Там находятся лимфоузлы, крупные артерии. Да, для многих женщин внутренняя поверхность бедра - проблемная зона, но это не значит, что надо там именно там массировать, чтоб «похудело». Для похудения есть другие способы.
Далее, если делается массаж голени, в положении лёжа на животе, под голеностопный сустав кладётся валик, таким образом мышцы голени перестают натягиваться. Уж это элементарная вещь, если уж массажист не учился, то опытным путём можно к этому прийти.
У меня в программе был массаж камнями 1,5 часа, по факту был обычный массаж минут 40, потом камни, потом ещё массаж обычный, как-то вперемежку. В целом не критично, и довольно гармонично, наверное 1,5 часа если одними камнями тоже перебор.
Лично для меня неприемлемы приемы в стиле мануальной терапии (такая себе методика, да ещё и если массажист этому не учился), все эти резкие скручивания с хрустом могут спровоцировать грыжи, а скручивание шеи - вообще, считаю нельзя делать ни в коем случае! Когда я поняла, что массажист будет мне сейчас крутить шею, сказала, что мне не надо этот приём.
Таким образом, я не могла должным образом расслабиться, все время ожидая и контролируя всякие опасные приемы. Пыталась под них подстроиться, где-то приходилось терпеть и ждать когда это закончиться, где-то отказываться от приема. У меня довольно неплохая физическая форма и подвижность в суставах и связках, поэтому скручивания мне может и не навредили особо. Но есть ведь люди с заболеваниями связок, мышц, суставов, позвоночника о которых они и сами не знают. Да просто в не очень хорошей физической форме, им такими скручиваниями можно навредить.
После массажа на столе я перешла в кресло, где делали массаж стоп. Этот массаж мне понравился больше, прорабатываются точки на стопе, довольно болезненно, но приятно.
Если надумаю пойти ещё раз, то на этот массаж стоп.
Сильно удивило, что массажист был...в джинсах и клетчатой рубашке
14.12.2020