YogaHot, центр горячей йоги
Уникальная эффективная система оздоровления, -1кг за одно занятие!
Горячая йога - больше чем йога. Приходите и убедитесь!
Это специально разработанные последовательности асан плюс особый климат (38 градусов тепла и влажность 40% ). В этом сочетании секрет достижения мгновенного терапевтического йога-эффекта.
В горячем зале за счёт разогретых мышц и суставов все асаны выполняются с большей амплитудой, глубже. Соответственно и терапевтический эффект этих асан проявляется лучше. Самый популярный эффект горячей йоги – похудение и детокс. На каждом занятии вы теряете минимум 1кг.
Происходит процесс естественной терморегуляции, вы потеете. Вместе с потом выходят токсины, шлаки, лишняя жидкость, лишние кг – всё ненужное. Упражнения и терморегуляция сжигают 1000 ккал за одно занятие. А также йога-асаны ускоряют метаболизм, нормализуют гормональный фон, избавляют от стрессов – всё это способствует избавлению от лишних кг здоровым способом.